我们总是不厌其烦地说，新冠肺炎改变了我们的许多习惯、风俗和交往方式。远程办公迫使我们远程完成许多日常任务，当我们返回办公室时（不同公司的情况不同，进度也不同），我们采用了所有几个月来对我们有帮助的工具。网络摄像头已成为会议、网络研讨会或会议不可或缺的工具。渐渐地，我们都不再害怕通过屏幕进行交流。
在观众和镜头前演讲不再只是传播专业人士的专利。我们可以说，这已经成为许多高管、业务经理或部门主管日常生活的一部分，如果你以前从未遇到过这种情况，一开始可能会有点害怕。
在这篇文章中，我们将以非常实用的方式解释一系列技巧，以便您作为一名专业人士可以在镜头前自信地表现并感到舒适。我们开始吧！
再次努力沟通
工作常常迫使我们提高我们的公共沟通能力。如今，这种交流方式也转移到了线上，并在发送者和接收者之间放置了一枚摄像头。我们不再只是在礼堂的观众面前讲话，而且还在可以看到自己和他人的屏幕前讲话。有时还会将视频录制下来以供日后观看。
但是，为了在网络研讨会期间吸引观众对镜头的注意力，或者在视频采访期间进行交流，我们需要的不仅仅是我们的存在。有时，我们要与客户开会或做演示，我们必须通过我们所做的工作和我们的沟通方式来让客户信服。一切都很重要。如果您是那些害怕镜头的人之一，请不要担心，我们将为您带来八个秘诀，帮助您展现出最好的自己。
1. 准备演讲：你要讲的内容是最重要的
正如任何演讲一样，我们必须充分准备要讲的内容。结构、形式和内容必须提前准备好。我们最糟糕的做法就是在不知道要说什么的情况下出现在镜头前。尽管我们可能认识一些非常擅长即兴发挥的人，但我们不应该把掌握在自己手中的事情交给运气。
准备好要说的话再走到镜头前无疑会让我们更加自信，这会对我们的表现产生积极的影响。无论会议或网络研讨会之前是否有议程，准备一份要讨论的个人主题列表以及演示的具体目标都会有所帮助。另一方面，如果您要接受媒体采访或参与录制公司或宣传视频，那么准备一个包含您想要传达的信息的小脚本或结构也很重要。
2. 事先排练：镜子爱你
如果您害怕面对镜头，请对着镜子练习。它将帮助您认识到您所采取的手势或不良姿势。一开始看到自己在镜子前讲话可能会感到尴尬，但这对于检测自己是否做得正确非常有用。你可以慢慢开始，几分钟就能让你意识到自己是否走在正确的轨道上。
镜子是提高演讲技巧的关键。你必须先喜欢自己，才能被别人喜欢。如果你想勾引别人，首先你要相信自己可以做到。
3. 建立安全的录音空间
如果您已经准备好要说什么、怎么说并且已经排练过，那么现在您必须用漂亮的包装纸把一切包起来。您应该感觉自己出现在镜头前的空间是令人愉快和舒适的。如果您处于在线环境中，请选择一个适合演示的位置并将其作为您自己的位置。另一方面，如果他们来到你的办公室记录陈述或进行采访，那么首先要做的是选择一个音响效果好 欧洲数据 且安静的空间。您会看到，在您的面前有一台摄像机、至少两盏灯或前聚光灯以及两名或两名以上的专业人员进行录制。这是一个重新开始练习并在新环境中感到越来越舒适的好时机。
为了选择一个让您感到舒适的空间，而不必担心办公室、书房或家里什么能看或什么不能看，我们建议您在准备设备时注意以下几点：
- 找到一个不会被打扰并且让你感觉舒适的好地方。您的内心平静将会反映在屏幕上。
- 最好选择一面光滑的墙壁作为背景。这样，听众的注意力就不会分散。如果您在办公室并且有一些公司物品，请将它们用作装饰的一部分。
- 控制照明。如果您站在有光的窗户前，请检查光线是否发生变化或在录制过程中是否变暗。尝试通过放置几个正面光点来控制照明，以使它们不会使图像的某些区域眩目或烧毁。
4. 穿着得体，在镜头前保持良好形象
我们都有自己感觉最舒适的服装，那些我们想要穿上以炫耀自己服装的服装。选择您的幸运衬衫，熨烫整齐，展现您的所有魅力。
但您应该记住一些注意事项，并非所有的照片在相机上看起来都很好。选择衬衫时，避免使用条纹、小格子、圆点或黑色或白色。这些类型的绘画会在图像中产生伪影，例如令人讨厌的莫尔条纹，我们必须避免这种情况。因此最好的选择是纯色。
5. 水能让你补充水分，让你在观众面前放松
紧张会让我们的口干舌燥，难以继续平静地说话。此外，喝酒还能帮助你休息、快速整理思绪，并能够更轻松地继续下去。
身边始终放着一杯水，以便随时可以取用。请记住：最好停下来几秒钟喝水，而不是不休息地继续到最后，让你的观众注意到你的不适。
6. 跟我慢慢说话，我很着急
紧张会让我们加快速度。当我们处于 为数据驱动产品的未来做好准备 紧张的局势时，我们往往会比平时说话更快。但我们必须确保这种事情不会发生在我们身上。深吸一口气，尝试比平时说话慢一些。尝试多发声，以便每个单词都能轻易被理解。
你可以在镜子前练习，嘴里含着一支铅笔，尝试以一种别人能听懂的方式说话。铅笔会迫使你发音更好。
7. 不要害怕在演讲中犯错误
确实，我们希望一切尽在掌握之中，我 马来西亚号码 们不想失败，但任何人都会犯错，重要的是认识到错误并改正错误。别担心，你会 在镜头前取得成功的 8 个技巧 做得很好，但重要的是做好准备在镜头前改正错误。